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更新於 2026 年 9 月 21 日

關於鬧鐘、動作任務、休息紀錄或資料設定的問題，可透過下方信箱與我們聯絡。

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請說明操作步驟、實際情況，並視需要提供 App 與 iOS 版本。不必附上健康報告、相機畫面或其他無關的敏感資訊。

此連結只會開啟你的郵件 App，由你檢查內容並決定是否傳送。網站沒有回饋上傳表單。傳送後，營運方會收到你主動提供的郵件；具體處理方式請參閱隱私權政策。

目前版本適用於執行 iOS 26 或更新版本的 iPhone。不需註冊帳號；目前功能免費使用，沒有付費訂閱。

請允許系統鬧鐘權限，儲存後核對 App 顯示的下次響鈴時間。可先在「我的」中試響，熟悉操作。裝置關機、裝置狀態、權限變更或其他同時響鈴的鬧鐘可能影響使用。

會。先設定本次起床時間，App 確認獨立的系統叫醒排程後才開始睡眠，不修改日常鬧鐘。全螢幕介面顯示距離叫醒還有多久；提前結束會取消本次叫醒並儲存休息紀錄。暫停、切換或定時停止助眠聲音不會取消叫醒。

動作任務只在取得相機權限後使用即時畫面，並在本機辨識動作。不錄影、不儲存照片或影片，也不上傳畫面。離開任務後即停止相機擷取。

不需要。Apple 健康連接是選用功能；沒有健康資料，也可以使用鬧鐘、小憩和睡眠休息功能。健康報告讀取裝置或其他 App 已寫入 Apple 健康的紀錄，不直接連接手錶。

不是。小憩和睡眠的開始、結束操作形成休息計時紀錄；實際可讀取的健康睡眠另行顯示。缺少健康紀錄時，不會推算睡眠階段或將休息時長當成實際睡眠。

進入全螢幕「睡眠」後，可以選擇 10 種離線環境聲音、調整音量並設定淡出，包括輕雨、海浪、流水、柴火和雨間滾雷。小憩僅提供計時與叫醒，不播放助眠聲音。

開始後保持全螢幕，不能收起返回其他頁面；可隨時長按結束，取消本次叫醒並儲存休息紀錄，日常鬧鐘不變。未結束時重新開啟 App 會恢復原來的休息介面。小憩還可延長 5 分鐘。